20 ATITUDES 10


1 Usar os 3R, mais o reduzir que reciclar e reutilizar
2 Criar ordem interna
3 Cuidar do coletivo tanto quanto do individual
4 Sorrir
5 Doar roupas que não foram usadas nos últimos dois anos (não, não se conseguirá entrar na roupa que aguarda os quilinhos a menos a tanto tempo...)
6 Olhar para os paradigmas, jogar fora e esperar o que acontece
7 Comer menos carne vermelha, comer menos carne de todos os tipos
8 Comer carne uma vez por mês, como na dieta mediterrânea
9 Usar filtro solar
10 Levar sacola para o supermercado
11Dar preferência a produtos com embalagens recicláveis
12 Meditar
13 Prestar atenção na respiração
14 Piscar muito os olhos na frente do computador (piscamos menos neste caso)
15 Não adoecer, se adoecer, entender porquê
16 Lembrar de sorrir, abraçar, agradecer
19 Esvaziar gavetas, armarios, organizar as prioridades, esvaziar
20 Depois de esvaziar - esperar mais que fazer, sentir mais que pensar, acreditar e acreditar.

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