QUATRO NOBRE VERDADES

As Quatro Nobres verdades são baseadas nos ensinamentos do Primeiro Buda. São elas:

1. No mundo há sofrimento - físico e mental.

2. O sofrimento porvém do apego excessivo aos nossos desejos.

3. Eliminando a causa - o apego-, podemos eliminar o sofrimento.

4. Existe um método para eliminar a causa, chamado Senda Óctupla, um guia de comportamento e dos pensamentos "certos".

A Senda Óctupla é uma bússula moral que conduz a uma vida de sabedoria (compreensão e propósitos corretos), virtude (fala e meio de vida corretos) e disciplina mental (esforço, atenção e concentração).

Um dos principais métodos da Senda Óctupla é a meditação